Tüm Araçlar
Tabak Kurma Sihirbazı
Faz seçin, protein + sebze + karbonhidrat + yağı işaretleyin. Sistem tabağınızın SIBO kurallarına uygunluğunu anlık değerlendirir.
1. Protein (zorunlu)
2. Sebzeler (birden fazla)
3. Karbonhidrat
4. Yağ
Eksikler var
Faz 2 değerlendirmesi
- •Protein seçmelisiniz — sade sebze tabağı SIBO'da önerilmez.
- •Yağ kaynağı eklemeyi unutmayın (zeytinyağı önerilir).
Bu sihirbaz genel SIBO prensiplerini takip eder. Bireysel tolerans farklı olabilir — diyetisyeninizle birlikte değerlendirin.