Tüm Tarifler
GenelYüksek toleransSIBOIBSEliminasyon
Klinik Kemik Suyu
Temel Tarif
Hazırlık
10 dk
Pişirme
8-24 saat
Porsiyon
4 kişi
Malzemeler
- 1 kg kemik (sığır veya tavuk)
- 3-4 litre su
- 1 yemek kaşığı elma sirkesi
- Kaya tuzu
- Defne yaprağı (opsiyonel)
Yapılışı
- 1
Kemikleri büyük bir tencereye koyun.
- 2
Su ve elma sirkesi ekleyin, 30 dakika bekleyin.
- 3
Tencereyi ateşe alın, kaynayınca üstteki köpüğü alın.
- 4
Çok kısık ateşte 8-24 saat boyunca kaynatın (yavaş pişirici idealdir).
- 5
Süzün, tuzlayın, soğutup buzdolabında saklayın.
Alternatifler
- ·Sebze eklenmesi opsiyonel (sadece havuç ve kabak — soğan/sarımsak yok)
Kritik Not
- ·Soğan ve sarımsak EKLENMEZ
- ·Hazır et suyu / bujon kullanılmaz
- ·Yağı katılaşınca üstten alabilirsiniz
Porsiyon Uyarısı
1 fincan / öğün arası
Tolerans Düzeyi
Yüksek tolerans
Bağırsak destekleyici, sindirimi kolay. Faz 1'de güvenle tüketilebilir, açlık döneminde içecek olarak iyi gelir.
Bu tarifi yazdırın