Sindirim Sağlığınızı Bir Bütün Olarak Değerlendiriyoruz
Sindirim sistemi yalnızca besinlerin sindirildiği bir sistem değildir. Bağışıklık sisteminden hormon dengesine, enerji üretiminden vitamin ve mineral emilimine kadar vücudun birçok fonksiyonu sindirim sistemiyle yakından ilişkilidir.
Bağırsak sağlığı; metabolik denge, hücresel fonksiyonlar, yaşam kalitesi ve sağlıklı yaş alma süreci üzerinde de önemli rol oynayabilir. Bu nedenle sindirim sistemi sorunlarını yalnızca mevcut şikâyetler üzerinden değil, kişinin genel sağlık durumuyla birlikte değerlendiriyoruz.
Şişkinlik, gaz, geğirme, kabızlık, ishal, reflü veya uzun süredir devam eden sindirim problemleri günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Sindirim Sağlığı Programımızda amacımız yalnızca belirtileri yönetmek değil, sağlık durumunuzu bütüncül olarak değerlendirerek size özel bir yol haritası oluşturmaktır.
Bu Program Kimler İçin Uygundur?
- Sürekli şişkinlik, gaz, geğirme veya hazımsızlık yaşayanlar
- Kabızlık, ishal veya düzensiz bağırsak alışkanlıkları olanlar
- Yemeklerden sonra şişkinlik, dolgunluk veya rahatsızlık hissedenler
- Besin hassasiyeti veya besin intoleransından şüphelenenler
- Uzun süredir nedeni açıklanamayan sindirim sistemi şikâyetleri yaşayanlar
- Sindirim sistemiyle ilişkili kronik yakınmaları bulunanlar
- SIBO tanısı alanlar veya SIBO’dan şüphelenenler
- IBS (Hassas Bağırsak Sendromu) tanısı alanlar
- Reflü, gastrit veya fonksiyonel dispepsi tanısı bulunanlar
- Crohn hastalığı tanısı bulunanlar
- Ülseratif kolit tanısı bulunanlar
- Çölyak hastalığı tanısı bulunanlar
Program Kapsamında Hangi Konular Değerlendirilir?
Fonksiyonel Tıp Perspektifiyle Sindirim Sağlığı
Fonksiyonel tıp yaklaşımında bağırsaklar yalnızca sindirim sisteminin bir parçası değil, genel sağlığın merkezinde yer alan yapılardan biri olarak kabul edilir.
Bağışıklık sistemi, vitamin ve mineral emilimi, metabolik denge, hormon sağlığı ve kronik inflamasyon süreçleri bağırsak sağlığıyla yakından ilişkilidir. Bu nedenle kişi hangi sağlık problemiyle başvurursa başvursun, sindirim sisteminin sağlıklı çalışıp çalışmadığı değerlendirilmesi gereken temel alanlardan biridir.
Program kapsamında yalnızca mevcut sindirim şikayetleri değil; bağırsak mikrobiyotası, sindirim ve emilim fonksiyonları, beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı faktörleri ve genel sağlık durumu birlikte ele alınır.
Amacımız yalnızca belirtileri değerlendirmek değil; sağlığınızı etkileyen faktörleri bütüncül bir bakış açısıyla anlayarak size özel bir yol haritası oluşturmaktır.
Kişiye Özel Değerlendirme Süreci
- 1
Her bireyin sağlık öyküsü, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, mevcut şikâyetleri ve sindirim sistemiyle ilgili tanıları veya sağlık sorunları farklıdır. Bu nedenle sağlık programlarımızda herkese aynı değerlendirme ve aynı yaklaşım uygulanmaz.
- 2
Değerlendirme sürecinde yalnızca mevcut yakınmalarınız değil; sağlık geçmişiniz, kullandığınız ilaçlar, daha önce uygulanan tedaviler, laboratuvar sonuçlarınız ve yaşam tarzınız da birlikte ele alınır. Gerekli görüldüğünde yalnızca ihtiyaç duyulan ek değerlendirmeler planlanır.
- 3
Elde edilen bilgiler doğrultusunda sağlık planınız kişiye özel olarak oluşturulur ve süreç boyunca ihtiyaçlarınıza göre güncellenebilir. Amacımız yalnızca mevcut şikâyetlerinizi değerlendirmek değil; yaşam tarzınıza uygun, uygulanabilir ve sürdürülebilir bir yaklaşım oluşturmaktır.
Bütüncül ve Multidisipliner Yaklaşım
Sindirim Sağlığı Programı hekim liderliğinde yürütülmekte olup, diyetisyen ve hasta takip ekibi sürecin temel bileşenleri arasında yer almaktadır.
Sindirim sistemi sağlığı; beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı, stres yönetimi, uyku düzeni, fiziksel aktivite ve genel sağlık durumu ile yakından ilişkilidir. Bu nedenle süreç yalnızca sindirim sistemi belirtilerine odaklanılarak değil, kişinin genel sağlık tablosu dikkate alınarak planlanır.
İhtiyaç duyulan durumlarda sağlık koçluğu, nefes çalışmaları, mindfulness uygulamaları, stres yönetimi yaklaşımları, fizyoterapi, osteopatik yaklaşımlar, nöralterapi ve diğer destekleyici sağlık uygulamaları için ilgili uzmanlarla iş birliği yapılabilmektedir.
Amacımız yalnızca sindirim sistemi belirtilerini yönetmek değil; genel sağlık durumunuzu bütüncül olarak değerlendirerek kalıcı ve sürdürülebilir sağlık hedeflerinize ulaşmanıza destek olmaktır.
Kişisel ihtiyaçlara göre sağlık planının bir parçası olarak aşağıdaki yaklaşımlar değerlendirilebilir:
- Fonksiyonel tıp yaklaşımı
- Kişiye özel beslenme planlaması
- Fitoterapik destekler
- Vitamin, mineral, probiyotik ve diğer besin desteklerinin değerlendirilmesi
- Nefes çalışmaları ve mindfulness uygulamaları
- Stres yönetimi yaklaşımları
- Nöralterapi uygulamaları
- Osteopatik yaklaşımlar
- Ozon terapi uygulamaları
- Yaşam tarzı düzenlemeleri
- Fiziksel aktivite planlaması
- Gerektiğinde fizyoterapi desteği
Bu yaklaşımlar, her bireyin sağlık durumu ve ihtiyaçları doğrultusunda hekim tarafından değerlendirilerek sağlık planına dahil edilebilir.
Sağlık Programı Hakkında Merak Edilenler
Hangi sağlık programının bana uygun olduğunu nasıl belirleyebilirim?
Sindirim sistemiyle ilişkili sorunlar yalnızca mide ve bağırsak belirtileriyle sınırlı olmayabilir. Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, reflü, karın ağrısı, hazımsızlık ve besin hassasiyetlerinin yanı sıra; açıklanamayan yorgunluk, tekrarlayan vitamin ve mineral eksiklikleri, enerji düşüklüğü, odaklanma güçlüğü ve kilo kontrolünde zorlanma da sindirim sağlığı açısından değerlendirme gerektirebilir.
Bağırsak sağlığı; besinlerin sindirimi ve emiliminin yanında mikrobiyota, bağışıklık sistemi ve inflamatuvar süreçlerle de ilişkilidir. Bu nedenle belirtilerin tek tek değil, kişinin genel sağlık durumu ve eşlik eden şikâyetlerle birlikte bütüncül olarak değerlendirilmesi önemlidir.
Hangi sağlık programının sizin için daha uygun olduğundan emin değilseniz, Sağlık Testleri ve Değerlendirmeleri sayfamızdaki değerlendirme araçlarından yararlanarak ön bilgi edinebilirsiniz.
Kesin program seçimi ise ilk hekim görüşmesinde; sağlık öykünüz, mevcut durumunuz, laboratuvar sonuçlarınız, yaşam tarzınız ve sağlık hedefleriniz birlikte değerlendirilerek yapılır.
Sağlık programları online olarak yürütülebilir mi?
Kliniğimiz, Sağlık Bakanlığı tarafından uzaktan sağlık hizmeti sunmak üzere yetkilendirilmiştir. Bu sayede sağlık programlarımız, Türkiye’nin farklı şehirlerinde ve dünyanın çeşitli ülkelerinde yaşayan kişiler için güvenli ve yasal çerçevede online olarak yürütülebilmektedir.
Fonksiyonel tıp yaklaşımında süreç çoğu zaman kişinin sağlık öyküsünün detaylı değerlendirilmesi, laboratuvar sonuçlarının incelenmesi, yaşam tarzı faktörlerinin ele alınması ve uzun dönemli sağlık takibi üzerine kuruludur. Bu nedenle birçok sağlık programı online olarak da etkin şekilde yürütülebilmektedir.
Online görüşmeler sayesinde bulunduğunuz şehir veya ülke fark etmeksizin evinizin konforunda sağlık ekibimizle görüşebilir, test sonuçlarınızı birlikte değerlendirebilir ve kişiye özel sağlık planınıza erişebilirsiniz.
Program süresince dijital sağlık altyapımız üzerinden ekibimizle iletişim kurabilir, sorularınızı iletebilir ve sağlık yolculuğunuz boyunca düzenli takip desteği alabilirsiniz.
Süreç nasıl başlar?
Süreç, Sağlık Öyküsü Formu’nu doldurmanızla başlar. Bu form sayesinde sağlık geçmişiniz, mevcut şikâyetleriniz ve sağlık hedefleriniz hakkında ön bilgi edinilir.
Ardından daha önce yapılmış laboratuvar analizlerinizi, görüntüleme tetkiklerinizi ve sağlık geçmişinizle ilgili önemli tıbbi belgeleri bizimle paylaşmanız istenir. Paylaştığınız tüm bilgiler sağlık dosyanızda bir araya getirilir ve görüşme öncesinde hekimin incelemesine sunulur.
Randevunuz online veya yüz yüze olarak planlanır. Görüşme sırasında sağlık öykünüz, mevcut şikâyetleriniz, laboratuvar sonuçlarınız, yaşam tarzınız ve sağlık hedefleriniz bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirilir. Bu değerlendirme doğrultusunda sizin için en uygun sağlık programı, ihtiyaç duyabileceğiniz ekip desteği, gerekli görülen ek değerlendirmeler ve izlenecek sağlık yol haritası birlikte planlanır.
Program süresince nasıl takip edilir ve ekibimle nasıl iletişim kurabilirim?
Sağlık programlarımız yalnızca belirli aralıklarla gerçekleştirilen görüşmelerden ibaret değildir. Program süresince hasta takip hemşireniz, hekiminiz, diyetisyeniniz ve sağlık ekibimizin ilgili üyeleriyle dijital sağlık altyapımız üzerinden iletişim kurabilir; sorularınızı iletebilir ve ihtiyaç duyduğunuz konularda destek alabilirsiniz.
Mesai saatleri içinde sağlık süreciniz yakından takip edilir. Görüşmeler arasında sağlık planınızın uygulanması ve ilerlemeniz değerlendirilir; ihtiyaç duyulması hâlinde ekip tarafından gerekli düzenlemeler planlanır.
Mesai saatleri dışında ise kliniğimize özel olarak geliştirilen yapay zekâ destekli dijital sağlık asistanından, program süreci ve sık karşılaşılan konular hakkında genel bilgilendirme desteği alabilirsiniz.
Sağlık programları ne kadar sürmektedir?
Sağlık programlarımızın süresi kişinin sağlık durumu, hedefleri, mevcut sağlık sorunlarının kapsamı ve ihtiyaç duyulan takip düzeyine göre değişmektedir.
Bazı kişiler için kısa süreli değerlendirme ve takip programları yeterli olabilirken, bazı kişilerde metabolik sağlık, sindirim sistemi, hormon dengesi veya kronik sağlık sorunlarının birlikte ele alınması gerekebilir. Bu durumlarda süreç daha uzun dönemli planlanabilmektedir.
Programlarımız genellikle aylık, 3 aylık veya 6 aylık takip modelleri şeklinde planlanmaktadır. Ancak her bireyin sağlık yolculuğu farklı olduğu için program süresi standart değildir.
İlk değerlendirme sonrasında hekim ve sağlık ekibimiz tarafından ihtiyaçlarınız belirlenir ve size özel takip planı oluşturulur.
Gerekli testleri bulunduğum şehirden yaptırabilir miyim?
Sağlık programlarımız kapsamında gerekli görülen laboratuvar değerlendirmeleri için Türkiye’nin birçok şehrinde bulunan anlaşmalı laboratuvar ağımızdan yararlanabilirsiniz.
Birçok laboratuvar değerlendirmesi bulunduğunuz şehirde gerçekleştirilebilmektedir. Uygun durumlarda ise SIBO nefes testi, DUTCH Test gibi kişiye özel test kitleri adresinize gönderilerek değerlendirme süreci bulunduğunuz yerden yürütülebilir. Bu sayede çoğu durumda sağlık süreciniz için farklı bir şehre seyahat etmeniz gerekmez.
İhtiyaç duyulan testler; sağlık öykünüz, mevcut durumunuz ve sağlık hedefleriniz doğrultusunda hekim tarafından belirlenir. Testlerin planlanması, uygun laboratuvar veya test kitinin belirlenmesi, süreçle ilgili bilgilendirmeler ve laboratuvar organizasyonu sağlık ekibimiz tarafından koordine edilir.
Ayrıca bazı özel testler için yurt dışındaki laboratuvar iş ortaklarımızla da çalışıyor, gerektiğinde Türkiye’de yaygın olarak erişilemeyen değerlendirmelere ulaşılmasına destek oluyoruz.
Yurt dışından başvuru yapabilir miyim?
Kliniğimiz, Sağlık Bakanlığı tarafından uzaktan sağlık hizmeti sunmak üzere yetkilendirilmiştir. Bu sayede sağlık programlarımız, dünyanın çeşitli ülkelerinde yaşayan kişiler için güvenli ve yasal çerçevede online olarak yürütülebilmektedir.
Hekim görüşmeleri, gerektiğinde diyetisyen görüşmeleri ve program süresince ekip takibi çevrim içi olarak sürdürülebilir. Program boyunca sağlık ekibimizin ilgili üyeleriyle telefon, görüntülü görüşme ve diğer dijital iletişim kanalları üzerinden iletişim kurabilir; bulunduğunuz ülkeden sağlık programınıza kesintisiz şekilde devam edebilirsiniz.
Ayrıca mevcut laboratuvar verilerin yeterli olmadığı veya ek değerlendirmeye ihtiyaç duyulduğu durumlarda, gerekli testler bulunduğunuz ülkedeki uygun laboratuvarlarda planlanabilir ya da uluslararası laboratuvar iş birliklerimiz aracılığıyla gerçekleştirilebilir.
Başvurabilmek için mutlaka bir tanı veya teşhisimin olması gerekir mi?
Sağlık programlarımıza başvurabilmek için daha önce tanı almış olmanız gerekmez. Devam eden, tekrarlayan veya nedeni henüz tam olarak açıklanamamış sağlık sorunlarınızın değerlendirilmesi için de başvurabilirsiniz.
Bazı kişiler mevcut tanılarıyla başvururken, bazı kişiler ise uzun süredir devam eden şikâyetleri nedeniyle sağlık durumlarını daha kapsamlı değerlendirmek istemektedir. Ön değerlendirme sürecinde sağlık öykünüz, mevcut şikâyetleriniz ve varsa önceki tetkikleriniz birlikte incelenerek ihtiyaçlarınıza uygun sağlık programı belirlenir ve size özel bir sağlık yol haritası oluşturulur.
Sindirim Sağlığınız İçin İlk Adımı Atın
Şişkinlik, gaz, kabızlık, ishal, reflü ve uzun süren sindirim sistemi şikâyetlerinin yanı sıra; tekrarlayan vitamin ve mineral eksiklikleri, enerji düşüklüğü, odaklanma güçlüğü veya kilo kontrolünde zorlanma yaşıyor olabilirsiniz. Bu şikâyetlere zamanla alışmış olmanız, değerlendirilmesine gerek olmadığı anlamına gelmez.
Sağlık öykünüzü, mevcut şikâyetlerinizi ve genel sağlık durumunuzu bütüncül bir bakış açısıyla değerlendiriyor; yaşam tarzınıza, ihtiyaçlarınıza ve sağlık hedeflerinize uygun, kişiye özel bir sağlık yol haritası oluşturuyoruz.
Ön değerlendirme sürecinde mevcut durumunuzu, ihtiyaçlarınızı ve sizin için uygun olabilecek sağlık programını birlikte belirleyebiliriz.